在感情的道路上，我们常常会因为一些误会、疏漏或者冲突而伤害到对方。当女朋友心灵深处受到伤害时，怎样才能挽回这段关系，是许多人心头的问号。在挽回的道路上，理解、沟通和付出都是至关重要的步骤。
首先，要认真审视自己的错误。无论是因为言辞不当、行为失察还是其他原因，首先要对造成伤害的事情有清晰的认知。理解自己的错误是挽回的第一步，因为只有认识到问题，才能有针对性地采取措施去改善和修复。
接下来，展现真诚和愿意改变的决心。通过言行举止表达自己的真挚愿望，向女朋友传递出“我愿意为你改变，为我们的关系付出努力”的信息。在挽回的过程中，真诚是关键，如果只是口头道歉而没有实际行动，可能会导致对方的不信任感。
第三，适时展开沟通。在伤害发生后，不要过于急躁，让彼此都冷静下来。然后选择一个合适的时间，以平和的心态和女朋友进行沟通。重要的是要倾听对方的感受，理解她的观点，并诚恳地表达自己的内心感受。在沟通的过程中，避免争吵和指责，而是以理智和冷静的态度探讨问题的根本原因。
第四，用实际行动证明自己的改变。言辞虽重要，但更需要通过实际行动来证明自己的决心和改变。这可能包括改正自己的缺点，主动承担责任，以及为对方创造更好的生活环境。通过实际行动，让女朋友感受到你不仅停留在口头上的承诺，而是真心愿意为了关系的改善而努力。
此外，建议寻求专业心理帮助。有时候，问题可能较为复杂，需要专业的第三方来帮助双方理清情感纠葛。心理咨询或者夫妻关系治疗等方式可以提供更深层次的解决方案，帮助双方更好地理解和沟通。
最后，需要有足够的耐心。挽回感情不是一蹴而就的事情，特别是在发生较为严重的伤害时。女朋友可能需要时间来接受和释怀，而这个过程需要你的理解和耐心。在挽回的道路上，不要急于求成，而是慢慢地用心去修复破裂的关系。
总的来说，让女朋友伤透心后的挽回不仅需要言辞上的道歉，更需要用实际行动证明自己的改变和决心。理解对方的感受，适时展开沟通，寻求专业帮助，以及保持足够的耐心都是重要的步骤。挽回感情是一个需要时间和努力的过程，但通过真心付出，有可能在伤害中寻找到爱情的新生。