挽回一段感情是一个复杂而敏感的过程，需要理性、耐心和恢复信任。尤其在2016年这个时代，社交媒体和快速的生活节奏给感情带来了新的挑战。以下是一些建议，希望能够在这个特定的时期帮助你更好地挽回一段感情。
1. 分析问题的根源
在挽回感情之前，首先需要深入分析问题的根源。是因为沟通不畅、生活压力、第三者介入，还是其他原因导致感情出现问题？了解问题的本质有助于有针对性地解决，避免走弯路。
2. 制定清晰的计划
挽回感情需要一个清晰而周密的计划。考虑到感情问题的复杂性，制定一个详细的计划是至关重要的。包括沟通方式、改进自己的方面、重建信任等各个方面，确保每一步都是有序和有针对性的。
3. 适时展现改变
改变是挽回感情的关键。在计划中明确自己需要改进的方面，适时地展现这些改变。这可能包括提升沟通技巧、处理问题的方式、改善个人生活状态等。通过积极的行动展现你的决心，让对方看到你的努力。
4. 恢复沟通，但避免过度
在挽回感情的过程中，适度的沟通是重要的。但需要注意的是，避免过度沟通，尤其是过度表达自己的不安和焦虑。保持冷静，适时与对方进行开放、真诚而理性的对话，让对方感受到你的理解和尊重。
5. 建立信任的桥梁
信任是感情的基石，挽回感情必须建立在信任的桥梁上。为此，需要展示出真诚和可靠的一面。避免做出会让对方再次失望的事情，坚持诚实和守信，逐渐重建双方之间的信任。
6. 重温美好回忆
在挽回感情的过程中，适时地回顾和重温美好的回忆是有益的。回忆过去的幸福时光，强调双方共同的美好经历，有助于唤起对方对感情的美好回忆，并激发对感情的渴望。
7. 尊重对方的感受
在挽回感情的过程中，尊重对方的感受至关重要。理解对方的痛苦和困扰，展现出对对方需求的关心和尊重。通过真心的关怀和体贴，让对方感受到你对感情的重视。
8. 寻求专业帮助
有时候，挽回感情可能需要更专业的帮助。心理咨询师或婚姻家庭治疗师能够提供客观、中立的意见和指导，帮助双方更好地理解问题，找到解决问题的途径。专业帮助能够在挽回感情的过程中提供更多的支持和指导。
总结：
在2016年这个时代，感情挽回需要更加注重理性、沟通和尊重。通过深入分析问题、制定计划、展现改变、建立信任、重温美好回忆等手段，或许可以在复杂的感情中找到重新建立联系的途径。但记得，挽回感情需要时间和耐心，同时也需要尊重对方的决定，保持理性和冷静。