标题：les和女朋友分手了怎么挽回
Lesbian（les）关系和异性恋关系一样，也会面临分手的挑战。当les与女朋友分手后，挽回的过程可能会更具挑战性，因为在这种情况下，不仅要应对感情问题，还要应对社会压力和歧视。然而，如果你真心希望挽回你的女朋友，以下是一些建议：
首先，要冷静面对。分手时情绪可能会很激动，但冷静思考是挽回的第一步。试着弄清楚分手的原因，理性分析问题所在，并意识到你的责任。
其次，进行自我反省。反思自己在感情中的表现，包括是否缺乏沟通、是否有自私的行为、是否忽视了对方的感受等。诚实地面对自己的问题，做好改变自己的准备。
第三，重建沟通。如果你有机会和前女友交流，保持开放和诚实的沟通非常重要。表达你对她的理解和愿意改变的决心，并倾听她的想法和感受。
第四，展示行动。通过行动证明你的诚意和决心，展示你所做的改变。这可能包括主动承担责任、积极寻求帮助改善自己、以行动证明你对她的重视等。
第五，尊重她的决定。无论结果如何，都要尊重她的选择和决定。如果她决定不复合，也要接受并尊重，不要强求或纠缠。
最后，要给自己和对方时间。挽回不是一蹴而就的过程，需要时间和耐心。给彼此足够的时间和空间，让感情自然发展，不要着急或者放弃。
总之，挽回les关系的关键在于诚意、沟通、行动和尊重。通过理性分析问题、诚实面对自己、改变行为、重建沟通、展示行动和尊重对方的决定，你有机会挽回你的女朋友的心。