挽回感情是一门需要耐心和智慧的艺术，而在这个过程中，断联往往被认为是一种行之有效的策略。为了更好地理解为什么在爱情挽回中要选择断联，我们需要深入探讨断联的原因以及它对感情修复的积极作用。
首先，断联有助于冷静思考。在感情问题出现时，情绪往往处于高度紧张的状态，双方难以冷静客观地看待问题。通过暂时中断联系，双方可以有更多的时间和空间来冷静思考，回顾感情中的问题，分析原因，而不受情绪的左右。这有助于双方更清晰地认识到问题的本质，为后续的挽回工作奠定基础。
其次，断联有助于打破负面循环。在感情破裂的时候，双方往往陷入一种负面循环中，争吵和误解不断升级，难以自拔。通过断联，可以避免在这种负面循环中继续恶化，同时也给双方提供了重新开始的机会。在这段时间里，双方可以有机会调整自己的态度和行为，减少冲突，为感情的重建创造一个更积极的氛围。
第三，断联有助于重塑个体价值。在感情中出现问题时，很容易陷入对自己价值的怀疑和负面情绪中。断联的过程中，个体有更多的时间来反思自己，找回独立和自信。这不仅对个体的成长有积极的影响，同时也使得双方在重归联系时更能够理性对待问题，避免情绪过于主导感情的方向。
此外，断联还有助于激发对方的思念和关心。在感情破裂时，双方可能已经对对方的存在过于习以为常，不再重视。而通过断联，突然的失联会让对方意识到彼此之间的重要性。这种思念和关心可能成为感情重建的契机，促使双方更加努力地去经营和维护彼此的关系。
然而，在选择断联时，也需要注意一些原则。首先，断联并不是逃避问题的手段，而是为了更好地解决问题。在断联的过程中，双方仍然需要有意识地思考问题的根本原因，并为解决问题做好准备。其次，断联的时间不宜过长，过长的断联可能会导致彼此之间的疏远，难以重新建立联系。合适的断联时间应该是让双方在冷静思考的同时，不至于失去联系的黏性。
总体而言，断联在爱情挽回中扮演着重要的角色。通过冷静思考、打破负面循环、重塑个体价值以及激发对方思念和关心，断联为感情修复提供了良好的平台。然而，在操作时需要注意原则，保持理性和冷静，为感情的重新建立创造更好的条件。