面对老公出轨并且还怪责老婆的困境，让人感到心痛和无助。然而，在这样的状况下，理性、冷静的处理问题是重中之重。作为一名爱恋挽回专家，我将分享一些建议，帮助你在面对老公出轨并且责怪你的情况下，寻找处理问题的有效途径。
1. 冷静面对现实
首先，冷静理性地面对现实是至关重要的。面对老公的出轨，情绪可能会处于低谷，但要尽量避免陷入情绪的泥潭。理性地分析问题，了解事实真相，明确自己的感受，并确保保持冷静的头脑。
2. 积极展开对话
在发现老公出轨的情况下，积极展开对话是重要的一步。寻找一个平静而私密的时刻，倾听老公的解释，理解他的感受，同时也表达出自己的痛苦和失望。对话是理解对方、澄清问题的重要途径。
3. 理性分析责任
在对话的过程中，理性分析责任是非常必要的。老公的出轨行为是他个人的选择，责任首先要由他来承担。然而，也要审视婚姻中是否存在共同的问题，是否有沟通不畅、情感疏离等困扰。理性分析责任有助于更好地解决问题。
4. 坚守原则，维护尊严
尽管面对老公的出轨可能令人痛苦，但在处理问题的过程中，要坚守自己的原则和维护尊严。不要轻易放弃自己的底线，不要因为对方的出轨而丧失自己的尊严。维护好自己的内心平衡和自尊心。
5. 寻求第三者的中立意见
有时候，婚姻中的问题可能超出夫妻双方的能力范围。在这种情况下，寻求第三者的中立意见是明智的选择。婚姻辅导师或心理专家能够帮助夫妻双方更好地理解彼此，提供客观的建议和支持。
6. 强调相互尊重
在处理问题的过程中，强调相互尊重是非常关键的。不管是在对话中还是在解决问题的过程中，都要保持彼此的尊重。不要陷入争吵和指责的漩涡，而是以理性和冷静的态度进行交流。
7. 设立明确的底线和边界
在处理老公出轨问题时，要设立明确的底线和边界。明确婚姻中的底线，对于可能的修复和重建关系提供了一个明确的方向。同时，设立边界有助于防止进一步的伤害和误解。
8. 考虑是否挽回的可能性
最终，要考虑是否存在挽回的可能性。在处理老公出轨问题的过程中，要审视婚姻的本质和双方的态度。如果双方都愿意为婚姻努力，挽回的可能性就存在。但如果对方态度坚决，不愿意修复关系，也要考虑是否值得付出更多的努力。
结语
老公出轨并怪责老婆的情况让人感到痛苦和困惑，但在处理问题的过程中，理性、冷静的态度是关键。通过积极的对话、理性分析责任、坚守原则、寻求第三者意见、强调相互尊重、设立底线和边界，以及考虑是否挽回的可能性，你可能能够更好地面对困境，找到解决问题的途径。无论最终的结果如何，都要尽力保持自己的尊严和内心平衡。