婚外情是一段感情中最敏感、最痛苦的问题之一，当这段关系走向结束时，很多人可能感到无法释怀。然而，有时分手后仍然保持一种成熟的友谊关系是可能的。在这篇文章中，我们将探讨在婚外情分手后如何做朋友的一些建议，希望能够为你的未来关系提供一些指导。
1. 诚实面对分手的事实
婚外情的结束通常伴随着痛苦和困扰，但要建立一个成熟的友谊，首先需要诚实地面对分手的事实。不要回避或淡化问题，而是清晰地认识到这段关系已经结束。只有在真实的基础上，才能够建立稳固的友谊。
2. 给予双方足够的时间和空间
分手后，给予彼此足够的时间和空间来处理感情。这对于双方都很重要，可以帮助缓解分手带来的情绪压力，同时也让双方能够更清晰地思考未来的关系。不要急于成为朋友，让自己和对方都有充分的时间去疗愈和成长。
3. 避免责备与指责
在婚外情分手后，很容易陷入责备和指责的陷阱。然而，如果真的希望建立一种成熟的友谊，就需要避免互相责备，而是以理解和宽容的态度面对彼此。明白每个人都有过错，但过去的过错不应该成为未来友谊的负担。
4. 坦诚沟通对感受的理解
建立成熟的友谊需要坦诚的沟通。谈论彼此的感受，理解对方的痛苦和困扰。通过开放的对话，可以建立起更深层次的理解，这对于未来的友谊关系至关重要。
5. 寻求专业帮助
有时候，分手后的情绪可能难以处理，这时寻求专业心理帮助是非常明智的选择。心理医生或心理咨询师可以提供中立的意见和专业的建议，帮助你更好地理解自己的感受，从而更好地与前伴侣建立起友好的关系。
6. 重新定义友谊的边界
在建立友谊的过程中，需要重新定义彼此之间的边界。清晰地了解在新的关系中什么是可以接受的，什么是不可接受的，是非常重要的。确保双方对友谊关系有着明确的期望，以避免不必要的误会和矛盾。
7. 保持独立和自我成长
友谊关系不应该成为对过去的延续，而应该是两个独立个体共同成长的平台。保持自己的独立性，追求个人成长，这样才能在友谊关系中创造出更加丰富和积极的体验。
结语
在婚外情分手后想要做朋友是一项复杂而敏感的任务，但通过诚实面对分手、给予足够时间和空间、避免责备与指责、坦诚沟通、寻求专业帮助、重新定义友谊的边界以及保持独立和自我成长，你可以尝试在分手后建立起一种成熟而积极的友谊。这样的友谊关系有助于你和前伴侣共同面对过去，迈向更加健康、积极的未来。